赴美做试管婴儿可以道不是一个轻松的决意，由于工夫少，并且要有精神来对付试管周期的诸多环节，只有正在准妈妈胜利实现了移植环节而且胜利怀孕之后，那么试管助孕之路才算是告一段落。那么，正在美国试管移植后，准妈妈正在饮食方面要留神甚么才气进步胚胎着床率呢?

1.好消化的食品。胚胎移植后，因为女性须要得当的苏息，因此会招致活动量的削减，肠胃的爬动功用也会随之降低，简单呈现食欲降低、消化不良等问题，是以，移植后发起取舍易消化的食品以防备便秘，如米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等。

2.新颖水果要多吃。移植后须要多食新颖的蔬菜水果，如胡萝卜，资助晋升身体抵抗力;洋葱，富含蛋白质、钙、磷、铁等，可减缓疲惫;草莓，增补维生素C;香蕉，增补叶酸，对新生儿的血管神经发育有踊跃作用。

3.得当增补高蛋白食品。为连结养分平衡，需进食富含高蛋白的食物，包罗鱼、虾、鸡蛋、牛奶、大豆等，资助增补能量，为胎儿供给养分。

4.增补怀孕所需的营养品。叶酸：它属于水溶性维生素，对细胞的团结发展及核酸、氨基酸、蛋白质分解起着紧张的作用，同时也是胎儿生长发育不可或缺的营养素，它可无效防备胎儿神经管畸形，同时能削减准妈妈患后天子痫及怀胎高血压等综合症的危险。

辅酶Q10：逐日约400~600毫克的剂量。梦美EDEN试管专家指出，辅酶Q10正在女性人体内次要有两个作用，一是正在营养物质正在线粒体内转化为能量的进程中起紧张作用，二是有较着的抗脂质过氧化作用。即女性服用辅酶Q10后，可能进步卵巢的反抗氧化作用，跟氧自由基抗衡，让相关对抗氧化的物资得以规复，从而使卵巢功能失掉必然的改良跟加强。同时，辅酶Q10中有一种叫泛醌的醌类化合物，存在于大都真核细胞中，特别是线粒体。而女性经由过程增补外源性辅酶Q10，可以增长卵泡中线粒体的数目跟改良线粒体的质量，晋升“三磷酸腺苷”含量，让卵子有充足“能量”，使染色体形态加倍安稳，从而大大降低卵子正在减数分裂时产生染色体异常的几率，进步卵子质量。

钙、锌：移植后，孕妈应适当增补钙、锌等微量元素。怀孕时代，胎儿骨骼、牙齿的发育须要从母体中汲取大批钙质，以是，补钙能制止钙质散失招致的孕期骨质蓬松，同时保证胎儿的养分需要;补锌能削减妊娠期问题的发生，对胎儿的免疫系统发育有着促进作用。

5.注重饮食卫生。不要吃到过时或发霉的食品，以避免形成腹泻、吐逆等不良现象。

6.不宜吃刺激性食品。移植后不宜吃寒凉与刺激性的食品，包罗螃蟹、山竹、露咖啡因的饮品，子宫会由此遭到安慰，同时对胚胎发育有萎缩效应，不利于胎儿的着床与发育。

7.饮食量节制，少食多餐。梦美生命EDEN专家默示，饮食上要连结养分平衡，做到少食多餐，不宜大补特补，每位女性的身体素质分歧，所需的养分与补给身分各别，发起正在大夫的指点与发起下停止养分增补，以保证试管成功率。

温馨提醒：美国试管移植后的饮食虽然很要害，可是好表情也一样紧张。由于心态会影响胚胎着床，若是表情是重要的、烦闷的，简单影响身体的内分泌杂乱，血管长时间压缩形成子宫血流不顺，易形成胚胎着床失利。以是女性正在胚胎移植后，要连结轻松、安然平静的心态，好孕才会很快到来。