毛豆季节性强，上市工夫很短，日常有很多人十分喜欢吃这类豆类。其具有建造时办法简朴，但含有养分丰厚的特色，所以深受很多人钟爱。而女性有孕是一个特别阶段，那末女性有孕早期能不能吃毛豆呢？

女性正在有孕早期能够吃毛豆。公道食用毛豆对孕期女性有血脂高或心脏病，和有孕期便秘等情形，都能起到较好的减轻和预防作用。

毛豆营养价值较好，个中含有雄厚的铁元素，并且毛豆所含有的铁元素轻易被人体所汲取。特别有些女性正在孕期有缺铁性贫血，而多吃一些毛豆，能够较好的辅佐调度孕期缺铁性贫血。

毛豆含有的营养物质还可消灭孕期女性血管壁上的脂肪及其他有害物质，可下降孕期高血脂和高血压，对下降胆固醇有较为积极作用，是孕期一种不错的保健食品。

可是，还要留意有些孕期女性肠胃功用较差，经常有腹胀腹泻产生，此时要适当少食一些毛豆，由于毛豆还具有较好的润肠通便作用，以防食用过量而使腹胀情形加重。所以孕期经常有腹胀，肠胃欠安女性切不可食用毛豆过量。