女性月经周期是一个特别阶段，这几天没有能吃生冷食物，而且要只管少沾凉水。若生理期没有注意，会对身心健康会有晦气危害。此时期还需要重视饮食调度，那末女性月经周期熬什么汤喝最好呢？

1. 女性正在月经周期，身体的免疫力会降落，若不留意常轻易得病。所以此时，应增强养分，以进步身体性能。此时代尽可能要喝一些，含有高蛋白质雄厚的汤类最好，例如乌鸡汤，排骨汤，鱼汤，鲍鱼汤，猪蹄汤等等。

2. 经期女性正在增添养分汤水类食品的与此同时，还要做好保暖事情，因为此时代受到寒凉刺激，经常会引起伤风发热。尤其是处于年龄多风时节或严寒夏季外出时，认为应带口罩围巾等保暖物品。而且出门前最好喝些热的汤汤水水，这可包管身体和煦，可以较好的抵抗寒凉刺激。

3. 此时期还要重视歇息，不可以熬夜。充分的歇息可以较好的保持身体性能安康。而有些女性，在此时期常会呈现经痛，这时候还可以用温热水袋适当的热敷减缓经痛，而且此时期要制止干过量的家务劳动，歇息好才可以淘汰经期不适。