冬季天气寒冷，所以很多孕妈为了保暖肯定会做不少工作，但这个时候也是最容易出错的时候，因为有些孕妈为了保证自己身体的温暖，也为了保证胎宝宝不受冻，所以孕妈们会格外注意保暖，有的时候也难免会做得过分注意，反而会导致适得其反，那么孕妈在冬天保暖需要注意什么呢，今天就来为各位孕妈说一说冬季保暖的注意事项。

　　1. 紧闭门窗

　　孕妇在冬季的时候会比较容易怕冷，所以家里的门窗基本都是紧闭不开的，这样就会导致室内空气不流通，没有新鲜的空气进入室内，室内的细菌病毒也会增多，不仅不利于健康，室内氧气缺少还会引起胎儿在妈妈腹中慢性缺氧，从而影响到胎儿身体的正常发育和神经系统的完善。

　　所以，就算室内温度比较低，家人们也要保持室内的空气流通，再怎么怕冷，窗户每天还是要定时开一阵的，只有保持了室内空气的新鲜和流通，才能保证孕妇和胎儿的安全。

　　2. 开电热毯睡觉

　　在寒冷的冬季，很多孕妇都会开着电热毯睡觉，觉得这样即使是在睡着了也不会觉得寒冷，宝宝也不会受冻，其实不然，对于孕妈来说，并不建议在冬天的晚上开着电热毯睡觉，因为受热不均匀、局部温度过高会严重影响胎儿的正常发育，而且电热毯也具有一定的辐射，如果长期在电热毯辐射的环境中睡觉，对宝宝的发育也不好。

　　所以孕妈怕冷，家里也恰巧没有暖气的话，孕妈在睡觉之前可以先开一会电热毯，将被窝暖热了再睡觉，但是等上床睡觉的时候一定要先把电热毯关掉，避免开着电热毯睡觉。

　　3. 洗澡水温度过高

　　大部分的人在冬天的时候，洗澡会特地把洗澡水温度调高一点，因为洗个热水澡也会舒服、放松一些，但是这一点对于孕妇来说可是大忌，孕妇的洗澡水一定不能太高，因为洗澡水太高会造成短暂性缺氧，腹部局部温度过高也会使宝宝感觉到缺氧。

　　所以冬季孕妇洗澡时，水温建议控制在40度左右即可，最高的水温也不能超过42度，如果是在夏天的话，孕妇的洗澡水温度最好能控制在30~35度之间即可，孕妈洗澡时还是要多注意。