怀孕后，孕妈妈的免疫力和抵抗力与孕前相比，往往会有所下降。因此会有因为感冒、身体发虚或者感染病毒而咳嗽的症状发生。孕妈妈经常会紧张这些病症会不会影响胎宝宝的健康呢？

其实，咳嗽本身对胎宝宝影响并不大，但引起咳嗽的诱因却会对胎儿造成伤害。孕妈妈咳嗽如果用药不慎也会对胎儿造成伤害，可能会导致胎儿畸形或流产。如果咳嗽症状较轻的话，可以通过食物治疗来缓解自己的病状。

1.冰糖蜂蜜炖梨

梨能够生津止咳，可以有效帮助治疗孕妈妈咳嗽。此外，蜂蜜也有润滑止咳的作用，对孕妈妈咳嗽也有功效。

操作方法：将梨洗干净后去皮去核；把冰糖放入梨中；将梨放入蒸锅中隔水蒸熟；梨变软后取出冷却，加入蜂蜜直接食用。

2.盐蒸橙子

橙子止咳化痰功效胜过陈皮，含有丰富的维生素C，能够提高免疫力，缓解孕妈妈咳嗽症状。

操作方法：将橙子割去顶；将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定；装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。