现如今人们的饮食观点有了明显的变化，以前比较穷的时候，大家都渴望着吃一些鱼肉的，可是现在人们更偏向素食主义，像白菜苔口感就不错，很多人都喜欢吃白菜苔的。那么宫寒的能不能吃白菜苔呢？
虽然说白菜的营养价值是比较高的，可是对于有宫寒的朋友们来说，就不建议吃太多了。要知道本身宫寒体质的人就是要忌一些生冷的食物，白菜苔就属于一种寒性的食物，吃了太多白菜苔，反而会让宫寒越来越严重的。
当然了，日常生活中属于寒性的食物还有很多的，最常见的就是海鲜一类了，虽然说海鲜价值比较高，对于没有怎么吃过海鲜的人来说，也是非常喜欢海鲜的口味的，可是如果自己本身就有宫寒的话，就不要贪吃海鲜了，最好也不要吃。
那宫寒体质的人是不是什么都不可以吃呢？当然也并不是这个样子的，可以适当的多吃一些韭菜，这样就可以缓解宫寒不适，菠菜也是一个不错的选择，不管是单独炒菠菜，还是用菠菜来烧汤，味道也蛮不错的，关键是对于改善宫寒有很大的好处，所以大家可以多吃。