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怀孕\月子期间哪些事要注意

女性正在坐月子的时间须要留神的工作仍是比力多的若是做了一些没有得当月子时代的工作很能够会落下月子病。月子时代哪些可以做哪些没有可以呢？

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正在漫长的汗青岁月里，聪明的前人曾依附经验总结了一套传统的理论体系。然而跟着期间的开展，社会情况的日新月异，本来的那些传统说法并不见得便能适合公道天套用正在古代的某些环境中。便好比坐月子时代的忌讳。虽然传统说法存在必然情理，但咱们最好该当具体情况具体分析，不要自觉顺从。正在本篇文章中，小编摘取了几种传统的坐月子忌讳停止罗列剖析，愿望能给宝妈们带来一些参考。

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一、月子时代真的不克不及喝水吗？

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（1）说法注释

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传统观念里，宝妈正在月子时代会面对一个水肿期，若是喝水便会招致本来便呈现水肿的身体肿的更凶猛，以是月子时代会让宝妈没有喝水，只喝中药。

（2）应答步伐

发起宝妈正在月子时代最好仍是得当天增补一些水份，若是只喝中药“解渴”，反倒会形成体质燥热、便秘的环境，以至是以而发生尿路感染。若是宝妈不想由于喝水而水肿，可以取舍经由过程食用红豆水等利尿的食物去排掉体内淤积的水份。须要留神的是，产后水肿没有必然是因为怀胎时代体内水份淤积过多形成的，详细仍是要先把泉源查清晰。

两、月子时代真的不克不及外出吗？

（1）说法注释

传统观念认为坐月子时代若是外出，吹到风后便很简单受寒，亦或是被沾染到疾病，以是便提出“月子时代不克不及外出”的说法。

（2）应答步伐

实在正在古代，宝妈只有做好保暖步伐，戴好帽子、领巾、口罩等，不去人多的处所，还是是可以出门的。不然若是成天闷正在家里，感情是很简单降低的，以至形成产后抑郁症。

三、月子时代真的不克不及吹冷气吗？

（1）说法注释

宝妈正在临盆事后，身体处于一个及其健壮的形态，非常容易着凉，以是是不克不及吹到风的，但并没有代表不克不及吹冷气。

（2）应答步伐

若是所处情况太闷热，身体是会被闷坏的，而且病毒也很简单正在密闭空间里伸张沾染。只有宝妈正在吹冷气时风口不是间接对着头吹，得当天吹一吹空调也是可以的。吹风扇也是可行的，但要留神不克不及正对着人吹，也不克不及湿着头发吹。

四、月子时代真的必需餐餐喝鸡汤吗？

（1）说法注释

月子时代喝鸡汤好像曾经成了一种老例。传统观念认为，鸡汤养分丰硕，以是非常适合坐月子的宝妈进补，有的宝妈餐餐皆得喝鸡汤，以至皆对鸡汤发生了厌恶感。

（2）应答步伐

月子时代鸡汤是可以喝的，但喝太多也欠好。而且也要留神 入其他养分，好比生果蔬菜中的维生素等，若是养分平衡，不只对宝妈的身体健康存在威逼，也会影响到宝宝的畸形发育。须要留神的是，宝妈正在临盆伤口借已康复的时间最好不要喝鸡汤，由于鸡汤中的麻油或酒都会影响到伤口的愈合。最好是产后三周后再吃。

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