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现在社会发展越来越快，很多人的生活压力也越来越大，导致很多人身体处于亚健康状态，高血压更是成为了一种常见的病症，但是有的人本来处于高血压状态，但是突然血压降低，变成低血压到底是怎么回事呢？一起来了解一下吧！

高血压突然低血压是怎么回事

长期高血压导致血管硬化，使

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血管弹性减退，顺应性下降，一旦血容量减少就会出现低血压。有可能是心功能不好，建议做一下心脏彩超检查，看下心脏功能是否出现问题。

高血压的预防措施

1、中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。

2、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血

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压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。

3、娱乐有节。睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚

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持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏 幕前，也不要看内容过于刺

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激的节目，否则会影响睡眠。

4、睡前泡脚。按时就寝，

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养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。

本来处于高血压的病人突然血压下降，变成低血压是怎么回事呢？这可能是长期处于高血压导致血容量减少，从而变成低血压，这种情况对病人非常心脏不利，最好到医院检查一下，以防万一，毕竟身体健康是最重要的。

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