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试管期间饮食注意事项有哪些 今天来分享旅行饮食开始丰富了。我以前是无辣不欢的人，最爱重 辣重口的食物。自从开始进入魔法世界后，有意的慢慢调整了自己的饮食。咨询过医生，说 最好不要吃辛辣食物。戒辣刚开始肯定是不习惯 的，吃什么都像缺了味道一样。但是时间长了就 习惯了，也慢慢喜欢上了品尝食物的本味〜

高蛋白饮食。这点也是咨询过医生。从试管周期开始，特别是取卵周期，医生有特地交代一 定要多吃高蛋白食物。取卵之后高蛋白饮食可以 让身体尽快恢复防止腹水！ ！多吃鱼肉虾肉，鸡肉,牛肉，鸡蛋。有的姐妹也买了蛋白粉，可我觉得还是丰富饮食摄入的好医生也说是可以吃的。好的营养才能有好的身体迎接宝宝的来临。从现在开始孕我将持续这些饮食〜

多喝水。这点也是医生特地交代过的，试管周期的姐妹们一定清楚。取卵过后防止腹水我们会尽一切努力力最近我开始买脉动了，我都是一箱一箱往家里搬的，老公也会每顿饭做冬瓜汤给我喝，帮助排尿防止腹水。

适当水果。也是在小红书上见到过其他姐妹的分享，说吃西柚是帮助胚胎着床的，葡萄还有丰富的维生素。

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不要熬夜！仙女们切记不要熬夜哟，良好规律的睡眠是确保内分泌的最佳利器。一定要晚上11点前入睡，10点就关掉手机哟，可以听听音乐或者看看书，有助于缓解睡前兴奋

好啦今天就到这里就到这里，晚安们仙女明天又要到医院继续加油

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