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坐月子可以吃泥鳅吗

可以的。

泥鳅对产妇身体规复是很有利的。

食用泥鳅可能无效进步自身的免疫力，也能削减身体虚弱时代病毒侵袭的可能性。

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泥鳅的营养价值

泥鳅中富含蛋白质、核黄素、尼克酸、多种维生素跟其他营养元素，能增补产后身体所需的各类养分。

泥鳅可以医治痔疮，温脾胃，借能降血压，此中的近似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸的身分关于心血管病患者食用存在很好的疗效。

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吃泥鳅的注意事项

产后适量吃泥鳅，但野生泥鳅中有能够含有寄生虫，以是正在做的进程中，必然要做生了再吃，以避免寄生虫熏染影响宝宝发育。

阴虚火盛的产妇最好不要吃泥鳅。