孩子饮食与消化能力及营养需求密切相关。在6个月前，孩子的肠道消化能力有限，只需喝纯母乳或奶粉以满足生长发育需求。然而，随着孩子成长，他们学会坐、坐立、挪动身体等活动量增加，肠道成熟度提高，因此需添加辅食以满足其营养需求。

孩子添加辅食时，应掌握由少量到多量、由一种到多种、由稀到稠、由软到硬的原则。家长应观察孩子适应辅食的进度，适时调整辅食量。随着孩子生长发育，辅食量逐渐增加，奶量逐渐减少。

在10个月时，孩子开始学会站、学走路、说话，清醒时间较长，大脑得到更多刺激，对营养需求尤为重要。因此，家长应学会为孩子制作符合孩子营养需求的辅食，既能满足孩子的口感需求，又能促进其生长发育。