怀孕之后，似乎每个妈妈都变得特别小心翼翼，这个能不能吃？那个吃了会不会对宝宝不好？不小心吃了点什么东西，宝宝受影响怎么办？

　　其实怀孕之后并没有那么娇气，大部分的食物都是可以吃的。今https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/117.jpg天，我们就来盘点一下孕期不能吃的那些蔬菜：

　　马齿苋

　　马齿苋是一种常见的野菜，药食同源，抗菌利尿，无论凉拌炒食都是很不错的。但是马齿苋具有收缩血管和子宫的功效，怀孕之后，准妈咪尽量不要碰。

　　木耳菜

　　木耳菜也是一种常见蔬菜，具有清热解毒、润肠通便的功效，爆炒、做汤、凉拌口感都很好。木耳菜性寒，还具有滑肠凉血的功效，孕妇食用容易引起流产。同样功效的还有苋菜，孕妈也尽量不要吃。

　　大家共同认知里不能吃的蔬菜

　　发芽的土豆、未成熟的西红柿、新鲜黄花菜、无根豆芽、没炒熟的豆角、新鲜木耳，这些蔬菜在一定情况下或多或少都会对胎儿及母体健康有影响，所以孕妈一定不能碰。

　　初次之外，大多数的蔬菜，孕妈都是可以吃的，只是使用量需要注意：

　　比如茄子、苦瓜等蔬菜，本身偏寒性，偶尔吃一点是没有关系的（相信很多宝妈怀孕期间也吃过红烧茄子、酿苦瓜之类的菜品），但是，一旦你吃的过多，身体就会不舒服，严重的还可能导致滑胎。而辣椒之类的蔬菜吃多了会上火，也会影响宝宝。所以孕妈都需要注意，嘴馋尝一点就行了，切不可过量。

　　我是欣然育儿，我是经验丰富的二孩宝妈，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享