现在超市里最叫卖的水果除了苹果应该就是柚子了吧？不管是红心柚，还是白心柚子都很受人们的喜欢。而那些喜欢吃柚子的准妈咪不禁要问了：我们这些孕妇能吃柚子吗？

　　当然能了！柚子营养价值丰富，包括糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质，食疗效益很高，所以喜欢吃柚子的准妈妈可以放心的吃些柚子了！

　　而且孕妇吃柚子还有诸多好处呢？不信你看！

　　1、柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。

　　2、孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。

　　3、柚子还有一些药用价值，柚子能够治疗感冒，并且吃柚子会缓解咽喉部位的疼痛。秋天十分的干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

　　4、鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是再好不过的水果。

　　5、柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除妊娠斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个较佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常吃柚子，能够令准妈咪皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

　　虽然孕妇可以吃柚子，而且准妈妈吃柚子的好处也不少，但有些孕妇在吃柚子的时候还是要有所注意的！

　　1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇尽量少吃。

　　2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

　　3、孕妇在服药期间也不要食用柚子。

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