在孕期，代孕们除了要补充必要的营养之外，还要做好护牙的工作哦。要知道如果换了牙病，可是会有流产的风险哦！下面，就和小编一起来看一下孕妇护牙都有些什么原则吧！

　　1、勤刷牙

　　除了早晚正常的两次刷牙之外，如果代孕有午饭后小睡的习惯，最好能够再补刷一次。

　　2、勤漱口

　　除了一天三次刷牙之外，每次吃完东西最好都要用温水进行漱口，或者用医生指定漱口水进行漱口。

　　3、少吃酸

　　代孕应该尽量少吃很酸的食物，吃完后也要及时用白开水就行漱口，一定不能敷衍了事。

　　4、少吃甜

　　爱吃甜食的代孕们也要尽量少吃甜食，因为甜食入口就会变成酸性物质，所以尽量要选择低糖的食物。

　　5、补充维生素C

　　每天多吃一些富含维生素C的食物或者水果，就可以让代孕妈的牙齿变得更健康。

　　6、补充钙质

　　代孕在孕期是很容易缺钙的，要知道缺钙会对代孕的身体和宝宝造成双重的影响。多吃富含钙质的食物，多晒太阳，如果还不能满足就需要补充钙片了。

　　7、刷牙需满三分钟

　　规范的刷牙时间应该是每次三分钟，从里到外都清洁干净，特别是代孕们在口腔方面应该更加注意，每次都要刷满三分钟。

　　代孕们保护牙齿就从生活细节开始吧，无论是习惯还是饮食都要多加注意，一起来学会健康合理的护牙方法吧！