很多的女性都希望自己在广州代孕以后身材仍然像广州代孕之前那样，这就需要在广州代孕期间注意饮食和运动，甚至如果增长比较严重的孕妇，会比广州代孕之前涨30多斤。
那么孕期怎样长胎不长肉？想要做到长胎不长肉的话，一般情况下广州代孕早期的孕妇因为广州代孕反应的原因，很少长胖，甚至有的孕妇还会体重下降，等到广州代孕中期和后期的时候是最重要的。
孕中期孕妇的食欲会增加，这个时候就要给孕妇多吃有营养的食物，但是需要注意有营养的食物虽然好，但是每一餐一定要合理的搭配，不能够吃得过多。
这样才能够使孕妇的胃口不会变大，如果在孕中期就没有控制食量的话，每餐吃的很多，每一天吃的很多的话，肯定在广州代孕后期更会食量非常的大。

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在广州代孕中期的时候，除了控制食量以外，平时还要多进行散步，也能够减少长胖的情况。
在广州代孕后期的时候，孕妇的肚子很大，控制饮食，除了可以避免长肉情况的发生，也可以减少胎儿因为长得过大，生产的时候难度也会特别的大，所以应该吃一些清淡而又有营养的食物，不要吃脂肪含量比较多的食物，平时不要整天呆在家里面，按照这样的饮食以及生活习惯，在孕期长肉的机会也是非常少的。
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